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고지혈증에 좋은 음식 17가지 오늘 글에서는 고지혈증에 좋은 음식 17가지에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증이란 몸 속 지질대사에 이상을 일으켜서 혈액 속에 지방성분(중성지방 및 콜레스테롤)이 높은 상태를 의미합니다. 콜레스테롤은 우리 몸을 결성하는 중요한 영양소 중 한가지 입니다. 그러나 비정상적으로 너무 많이 증가하여 혈관 벽에 적립되면 동맥경화를 일으키고 심혈관계 질환으로 협심증이나 심근경색을 나타나게 할 수 있고 뇌혈관에서 뇌경색의 원인이 되기도 합니다. 예를 들어 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 생겨날 수 있습니다. 췌장염의 증상은 복통으로 일어날 수 있습니다. 건전한 식이 요법과 꾸준한 운동을 통해서 정상적인 체중으로 잘 유지하는 것이 중요하며, 일정기간인 혈액검사를 통해 혈중 지..
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토레스 evx 가격 4천만원 전기차 오늘은 KG 모빌리티에서 만든 토레스의 전기자동차 모델인 토레스 EVX 모델에 대해서 알아보겠습니다. 최근 KG 모빌리티 토레스는 좋은 판매량을 보여주고 있는 모델입니다. 경쟁 모델에 비해 합리적인 가격과 디자인을 앞세워 높은 판매량을 보여주고 있죠. 토레스 EVX는 기존에 대중들의 인기를 많이 얻고 있는 토레스의 전기차 버전으로 KG 모빌리티의 혁신적인 변화의 시작점이라고 볼 수 있습니다. 내연기관 모델이 주를 이루며 지속적으로 지속시켜 왔었지만 이제는 변화의 길에 한걸음 들어선 것을 볼 수 있답니다. 토레스 evx 가격 KG모빌리티가 토레스 EVX의 가격을 발표했습니다. 이번 발표의 특이한 점은 가격이 예상보다 훨씬 저렴하다는 것 입니다. 여러분들도 궁금하실 테니 ..
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공복혈당 낮추는 방법 10가지 총정리 요즘 서구화된 식습관과 여러가지 요인들로 인해 혈당조절에 어려움을 겪는 분들이 많이 계십니다. 피자와 햄버거 등 먹고 싶은 것들이 정말 많죠. 그나마 다행인 것은 제로 콜라, 제로 사이다가 나와서 햄버거 먹으면서 피자 먹으면서 탄산 음료는 마실 수 있어서 좋네요. 최근 들어 20-30대 젊은 이들에게도 당뇨증상이 나타나는 경우가 많이 있는데 10대도 유전에 의해서 당뇨병에 걸린 사례도 많이 있더라구요. 당뇨가 있으신 분들은 공복혈당을 신경을 써주셔야 합니다. 저의 경우 아침 식사를 잘 하지 않는데 공복인 상태인데 공복혈당이 높은 경우가 많아요. 그렇다면 이 혈당 특히 공복혈당 낮추는 방법 은 무엇이 있을까요? 공복혈당 낮추는 방법 에 대하여 알아보기 전 우선 혈당에 ..